腰肌劳损能不能走动

腰肌劳损患者在急性期时不宜走动，在恢复期或缓解期则可适当走动。

腰肌劳损期间，患者的腰部肌肉处于紧张状态，此时走动可能加剧肌肉疲劳和疼痛。

而在恢复期或缓解期，肌肉状态相对稳定，适当走动能促进血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意不要过度活动以防止再次受伤。

对于存在神经压迫症状的腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的腰痛，则不建议过多走动，以免加重病情。

针对腰肌劳损，日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，同时还要做好保暖措施，以免着凉。