失眠可能成为焦虑症的风险因素之一，但并不一定会导致焦虑症的发生。

失眠可能导致神经系统紊乱，进而影响大脑皮层的功能，长期下来可能会诱发或加重焦虑症状。尽管如此，并非所有失眠者都会发展成焦虑症，这还取决于个体的心理韧性、是否存在其他应激源以及是否接受适当的治疗干预等多方面因素。因此，若存在持续的失眠问题，建议寻求专业医生的帮助进行评估和管理。

睡眠障碍与情绪障碍之间可能存在相互作用，即失眠可能加剧焦虑感，而焦虑又会影响睡眠质量，形成恶性循环。

对于失眠引起的焦虑，可以尝试放松训练，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。