出院后焦虑症睡不着可以考虑药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片进行改善。

焦虑症患者在住院期间可能经历心理压力或身体不适，导致睡眠障碍。出院后，面对疾病恢复期的心理负担和适应新环境的压力，容易出现持续的焦虑状态，从而引起失眠。上述药物通过调节大脑内神经递质平衡来缓解焦虑症状，有助于改善睡眠质量。但需遵医嘱使用以减少不良反应发生风险。

如果患者存在明显的入睡困难或睡眠维持障碍等现象，则可以在医生指导下服用佐匹克隆片、扎来普隆片等镇静催眠药促进睡眠。

针对出院后焦虑症伴随的睡眠问题，建议采取放松技巧训练，如深呼吸法，以减轻焦虑情绪，促进更好的休息。