孩子患有焦虑症时，可以考虑认知行为疗法、放松训练、社交技巧训练、心理教育和支持治疗、家庭疗法等方法来缓解症状。

如果焦虑症状严重或持续，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助孩子识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状。具体包括暴露疗法、系统脱敏等。此方法适用于存在明显焦虑触发因素但难以应对的孩子。

2.放松训练

放松训练教导孩子运用深呼吸、冥想等技巧以缓解身体紧张。例如渐进性肌肉松弛法可引导孩子逐个放松身体部位。适合在日常生活中频繁使用以减少因压力引起的焦虑。

3.社交技巧训练

社交技巧训练侧重于提高孩子的社交能力及自我管理情绪的能力。可通过角色扮演、小组活动等方式进行训练。对于有社交恐惧或交往障碍的孩子有益处。

4.心理教育和支持治疗

心理教育和支持治疗提供关于疾病原因和处理策略的信息，并给予情感上的支持。这可能涉及定期会谈或团体讨论会。针对初期诊断或需要基础理解的孩子有效。

5.家庭疗法

家庭疗法着重改善亲子关系，解决可能导致孩子焦虑的家庭问题。通过家访或咨询会议实施。适用于那些家庭环境对孩子的焦虑产生直接影响的情况。

家长应密切关注孩子的反应，确保上述方法的有效性和安全性。必要时，可以寻求专业心理医生的帮助，在其指导下进行针对性干预。