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焦虑症睡醒后发作吗

举报/反馈2024-11-08 09:10

焦虑症患者睡醒后有可能会出现焦虑发作的情况。

焦虑症睡醒后发作吗

焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍,其病因及发病机制尚不明确,但涉及遗传因素、心理社会因素以及认知加工异常等综合因素。睡眠期间,大脑中的神经递质平衡被打破,可能导致焦虑感在醒来时更为明显。因此,焦虑症患者在睡醒后容易出现焦虑症状。

焦虑症患者还可能经历夜间惊醒或噩梦,这些都可能导致睡醒后的不适感。

对于焦虑症患者来说,日常生活中应关注情绪变化,必要时寻求心理咨询师的帮助,并采取放松技巧如深呼吸练习来管理焦虑症状。

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