强迫症的恐惧可以通过认知行为疗法、暴露疗法、森田疗法、抗抑郁药、抗焦虑药等方法来缓解。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和行为模式来减轻强迫症状。具体包括心理教育、认知重构和行为实验等。此方法适用于存在特定思维困扰但无明显行为表现的患者。

2.暴露疗法

暴露疗法旨在让患者逐渐面对他们的恐惧，并学会控制对这些情况的回避反应。这通常在临床环境中逐步实现。该方法适合那些愿意接受直接面对他们恐惧的人群。

3.森田疗法

森田疗法强调顺其自然地生活，不刻意抵抗内心的不安。它认为过度关注症状可能导致更大的压力。对于那些无法忍受强烈焦虑的人来说，这种方法可能有所帮助。

4.抗抑郁药

抗抑郁药如舍曲林可以调节大脑中的神经递质平衡，改善情绪状态。根据医嘱调整剂量以达到比较好效果。适合广泛性焦虑障碍伴随显著情绪低落者。

5.抗焦虑药

抗焦虑药如苯二氮卓类可快速缓解急性发作的惊恐及焦虑感；需遵医嘱使用。针对急性发作的惊恐及焦虑感时使用。长期使用需考虑依赖性和戒断效应。

以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行。对于强迫症患者的恐惧症状，应综合考虑个体差异及具体情况选择合适的治疗方法。