心情压抑抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其病因和发病机制尚不明确，可能涉及神经递质失衡、基因易感性以及心理社会因素等。这种情感状态主要影响个体的情绪反应中枢，导致持久的悲伤、空虚或无助感。

2.兴趣减退或丧失

由于大脑功能受到抑制，使得患者出现思维迟缓、行动力下降的情况，从而表现为兴趣减退或丧失。此症状通常表现在日常活动的兴趣和乐趣减少，甚至对曾经喜欢的事情也感到乏味。

3.疲劳迟钝

当人处于抑郁状态时，身体会分泌大量的皮质醇，这会导致血糖水平升高，进而使人感到疲倦乏力。这些能量消耗往往伴随着认知能力下降，如注意力不集中、记忆力减退等。

4.自我价值感下降

当个体经历长时间的情绪低落后，可能会开始质疑自己的能力和价值，从而产生自卑感。这种感觉可能源于对自己的期望过高或者对生活中的挫折过度解读。

5.睡眠障碍

抑郁障碍可能导致睡眠调节紊乱，包括入睡困难、早醒等，这些都可能导致白天疲劳和情绪波动。失眠或过度睡眠可能发生在晚上，但白天仍然感到疲惫不堪。

针对心情压抑抑郁症的症状，建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。必要时，医生还可能会推荐进行血液检测、脑电图或MRI扫描等辅助检查。抗抑郁药物治疗是关键措施之一，常用药物有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时可适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解压力。