焦虑症可能导致肌肉紧张、运动性肌肉损伤、睡眠障碍、心理压力增加以及社交退缩，从而引起肌肉酸痛。

1.肌肉紧张

焦虑症患者由于中枢神经系统的兴奋性增高，会导致全身或局部肌肉出现持续性的收缩状态。可表现为持续性或者阵发性的肌肉僵硬、疼痛等症状，还可能伴随有肌肉无力感。

2.运动性肌肉损伤

焦虑症患者的交感神经系统过度活跃，会使得肾上腺素和去甲肾上腺素等激素水平升高，导致心率加快、血压升高等生理变化。这些变化会使肌肉处于一种应激状态，容易引起肌肉疲劳和损伤。可能导致患者出现肌肉酸痛、乏力等症状，严重时甚至可能出现肌纤维溶解的情况。

3.睡眠障碍

焦虑症患者常伴有入睡困难、易醒、多梦等睡眠障碍症状，这些因素都会影响到肌肉的休息和修复过程。长期的睡眠不足可能会导致身体免疫力下降，进而引发一系列健康问题，如内分泌失调、消化不良等。

4.心理压力增加

焦虑症的核心表现是持续的担忧和恐惧，这种情绪状态会导致大脑皮层的兴奋度过高，从而引起身体各系统功能紊乱。此时会出现植物神经功能紊乱的现象，进而诱发胃肠道平滑肌痉挛，使患者出现腹部不适的症状。

5.社交退缩

当个体处于焦虑状态时，为了减少潜在威胁而选择回避社交场合，以降低暴露于潜在危险之下的概率。这进一步加剧了社交恐惧，形成恶性循环，导致患者逐渐丧失正常的社交能力，陷入孤独无助的状态中。

面对焦虑症引起的肌肉酸痛，建议患者可以尝试放松训练法来缓解症状，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等。