余光强迫症患者可以通过心理咨询、药物治疗等方式来改善病情。

因为余光强迫症是属于一种心理疾病，需要通过专业医生的心理咨询以及药物治疗来进行干预。如果患者出现情绪低落等症状，则可以在医生指导下服用抗抑郁药进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。

若症状影响日常生活或工作，建议寻求专业心理医生的帮助，进行认知行为疗法等非药物治疗方法。

对于余光强迫症，应关注情绪变化，避免因自我压力而加剧症状，并注意保持良好的生活习惯，以促进心理健康。