囤积强迫症挤脓包可以通过中药调理、心理行为疗法、支持性治疗、针灸治疗、脑电刺激治疗等方法来缓解。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如金银花、蒲公英等，可以辅助缓解因体内湿热引起的不适症状。对于存在脾虚痰湿体质且伴有皮肤瘙痒者，可考虑使用。

2.心理行为疗法

心理行为疗法包括认知重构和暴露反应预防，旨在改变患者对囤积行为的认知评价。例如，通过角色扮演和反馈机制帮助个体识别并纠正错误观念。此方法适用于那些希望减少囤积冲动但难以控制行为的个体。

3.支持性治疗

支持性治疗提供情感上的理解与鼓励，并促进家庭成员间的沟通。这种非技术性的干预有助于减轻患者的孤独感和压力。适合于任何阶段的囤积障碍患者，旨在改善其生活质量。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位来调节身体内部的能量流动，可能对某些类型的强迫思维有效。选择合谷穴、三阴交穴等穴位进行针刺。对于希望通过传统中医手段缓解囤积相关情绪困扰的人群适用。

5.脑电刺激治疗

脑电刺激治疗是一种无创的神经调节技术，通过外部电流影响大脑活动模式。该方法可用于调整异常放电现象以减轻强迫性囤积的影响。对于不愿接受药物治疗或有禁忌证者，脑电刺激可能是替代方案。

针对囤积强迫症及伴随的脓包问题，建议寻求专业心理医生的帮助，制定个性化治疗计划。必要时，可遵医嘱使用抗抑郁药如舍曲林或文拉法辛以减轻强迫症状。