抑郁症和自闭症的区别在于情绪低落、兴趣减退、社交障碍、思维迟缓、活动减少。

1.情绪低落

抑郁症患者会出现持续性的情绪低落、悲伤或绝望感，而自闭症患者则表现出对周围事物的兴趣减退。

2.兴趣减退

抑郁症患者会丧失以前喜欢的活动兴趣，但仍然能够意识到这种变化；而自闭症患者可能完全无法理解这些活动的乐趣所在。

3.社交障碍

抑郁症患者虽然有与人交往的愿望，但在社交场合中可能会感到不适或焦虑；自闭症患者的社交障碍更为显著，他们往往缺乏眼神交流、面部表情和身体语言等非言语交际能力。

4.思维迟缓

抑郁症患者的思维通常表现为反应变慢、难以集中注意力和决策困难；自闭症患者的思维模式相对固定，有时甚至显得刻板和机械。

5.活动减少

抑郁症患者常常感到疲乏无力，日常活动量明显减少；自闭症患者则可能因为感官敏感或恐惧等原因而避免某些特定的活动。

无论是抑郁症还是自闭症，都应关注个体的心理健康，建议定期进行心理咨询或治疗。