儿童焦虑症睡眠不好

儿童焦虑症睡眠不好主要是因为脑内神经递质失衡引起的。

儿童焦虑症时，体内肾上腺素、去甲肾上腺素等应激激素水平升高，导致神经递质失衡。较高的应激激素水平会导致中枢神经系统处于高度警觉状态，使患者难以放松身心，从而出现睡眠障碍。此外，焦虑状态下，大脑皮层会持续活跃，进一步干扰睡眠过程。

如果患儿存在明显的入睡困难或频繁醒来等问题，建议家长带孩子到医院的精神科就诊，配合医生通过心理评估量表、体格检查等方式明确诊断。

针对儿童焦虑症睡眠不佳的问题，家长应注意营造良好的睡眠环境，并建立规律作息时间，以促进其睡眠质量的改善。