抑郁症焦虑症可以喝酸奶吗
举报/反馈2024-10-25
抑郁症、焦虑症患者可以适量饮用酸奶。
酸奶中含有一定量的蛋白质、维生素及微量元素,适当进食可为身体补充营养物质,有利于机体新陈代谢,从而缓解抑郁、焦虑症状。
如果患者对酸奶中的某种成分过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于抑郁症、焦虑症患者而言,饮食调整是辅助治疗的重要环节。日常生活中要保持规律作息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有助于改善病情。
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