重庆精神科医院哪里好？如何判断自己有没有得抑郁症？

重庆精神科医院哪里好？1、重庆市中医院，2、重庆市精神卫生中心，3、重庆优眠精神心理专科医院。判断自己是否患有抑郁症，可以关注以下几个方面。首先，观察自己的情绪状态，是否长时间感到情绪低落、郁郁寡欢，对周围事物失去兴趣。其次，注意自己的睡眠状况，是否出现入睡困难、早醒等睡眠障碍。同时，还需关注自己的身体状况，如是否出现食欲下降、体重减轻等生理变化。此外，若常出现自责、自卑心理，甚至有自杀、自残的念头，也应高度警惕抑郁症的可能。若这些症状持续存在，且影响到正常生活和工作，建议及时就医，进行专业评估和诊断。