焦虑症可以通过焦虑自评量表、汉密尔顿焦虑量表评估，也可以进行血常规、甲状腺功能测定以及心电图检查。

如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑自评量表

焦虑自评量表用于评估个体是否存在广泛性焦虑障碍及严重程度。焦虑自评量表包括一系列关于情绪和行为的问题，患者需自行阅读并回答以确定得分。

2.汉密尔顿焦虑量表

汉密尔顿焦虑量表是临床上常用的量化工具，可帮助医生对患者的焦虑症状进行系统评估。此量表包含多个项目，涉及不同维度的焦虑体验，由专业人员对受试者进行观察或询问后打分。

3.血常规

通过检测血液中的细胞数量和比例来判断是否有感染、贫血等疾病存在，从而辅助诊断焦虑症是否因其他疾病引起。通常采取无创且快速的一次抽血化验，在医院或诊所完成采样过程即可得出结果。

4.甲状腺功能测定

甲状腺功能测定能够反映甲状腺激素水平是否异常，有助于识别是否存在由于甲状腺功能亢进导致的焦虑状态。空腹状态下抽取血液样本送至实验室进行分析，可能需要重复测试以确认结果准确性。

5.心电图

心电图检查可以记录心脏活动情况，排除因心脏问题引起的焦虑症状。患者平躺舒适位置，医生会将一小块电极贴片粘附于胸部不同位置，连接到机器上进行测量。

以上各项检查前应避免紧张和压力，保持充足睡眠，以免影响心理状态评估。