抑郁症的孩子晚上难受可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、睡眠管理训练、抗抑郁药物治疗、物理治疗等方法来缓解症状。

如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具方剂，如柴胡、黄连等组成龙胆泻肝汤可疏肝解郁；茯苓、远志组成的安神定志丸能养心安神。此法适合因情志不畅导致的失眠及焦虑。需由有资质的中医师开处方，并指导用药。

2.心理行为疗法

通过认知重构、放松技巧等方式改善情绪状态，例如认知行为疗法中的“认知重构”可以帮助孩子识别负性自动想法，并提供更合理的替代观念。适用于轻度至中度抑郁症状，旨在帮助个体改变消极思维模式以减轻情感压力。

3.睡眠管理训练

睡眠管理训练包括建立规律作息时间表、创建良好睡眠环境以及采用松弛技巧促进睡眠质量提升。针对存在失眠障碍或其他相关睡眠问题而加剧情绪低落者有益处。

4.抗抑郁药物治疗

抗抑郁药主要有氟西汀、舍曲林等，能够调节神经递质平衡，缓解抑郁症状。对于重度或持续性抑郁发作有效，但须遵医嘱使用以减少副作用风险。

5.物理治疗

物理治疗可能涉及电惊厥疗法、磁刺激等非侵入性技术来调节大脑活动模式。适用于某些特定类型的抑郁障碍，需要在专业人员监督下实施。

家长应密切关注孩子的症状变化，特别是在晚间，可以尝试睡前进行放松练习，如深呼吸或冥想，有助于缓解夜间不适感。必要时，建议寻求精神科医生的帮助，调整治疗方案，以期改善孩子晚上的不适情况。