焦虑症都有哪些身体不适

焦虑症可能导致肌肉紧张、心悸或心慌、易怒、睡眠障碍以及消化不良等症状，如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.肌肉紧张

焦虑症患者由于中枢神经系统的兴奋性增高，会导致自主神经系统功能紊乱，进而出现肌肉持续收缩和放松不能缓解的情况。肌肉紧张可能发生在全身各处，如颈部、肩部、背部等，也可能局限于某个区域。

2.心悸或心慌

焦虑症会引起交感神经兴奋，导致心脏活动增强，从而引起心悸或心慌的症状。这种症状通常出现在胸骨附近，但也可能扩散到整个胸部。

3.易怒

焦虑症患者常处于高度警觉状态，微小的刺激都可能导致情绪剧烈波动，表现为易怒。易怒主要表现在心理上，但也可伴随生理反应，如面红耳赤、呼吸急促等。

4.睡眠障碍

焦虑症患者的中枢神经系统一直处于活跃状态，大脑皮层持续受到抑制，因此会出现入睡困难或者睡后易惊醒的现象。失眠多梦一般发生于晚上，也可能会在白天出现嗜睡的情况。

5.消化不良

焦虑症还会影响植物神经的功能，使胃肠道蠕动减慢，进而引发消化不良。消化不良的症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，这些症状可能在焦虑时加剧。

针对焦虑症的身体不适，建议进行心理咨询以评估症状严重程度。必要时，医生会推荐进行血液检测、影像学检查或脑电图来排除其他潜在的器质性疾病。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于减轻焦虑引起的不适症状。