假性近视怎么样恢复视力正常

假性近视可以通过青少年儿童健康手册、视觉疗法、眼镜矫正、屈光矫正手术、穴位按摩等治疗措施来恢复视力正常。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定是否为真性近视。

1.青少年儿童健康手册

青少年儿童健康手册旨在通过定期眼科检查、建立正确的阅读姿势和习惯来预防近视。家长可陪同孩子完成相关咨询及建议。适用于学校无法监督学生坐姿的情况。

2.视觉疗法

视觉疗法包括调节放松训练和集合松弛训练等，在专业人员指导下进行，以改善眼部肌肉功能。针对假性近视患者，可在学习间隙休息时自行练习。

3.眼镜矫正

眼镜矫正需经过验光配镜，根据度数定制合适的眼镜，并指导正确佩戴和使用。适合于长时间近距离用眼导致眼睛疲劳引起的假性近视患者。

4.屈光矫正手术

屈光矫正手术是一种眼科激光手术，通过调整角膜曲率来纠正不规则的光线聚焦，从而达到恢复正常视力的目的。主要针对真性近视患者，对于假性近视效果有限。

5.穴位按摩

穴位按摩如攒竹穴、丝竹空穴等，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，辅助改善视力。日常生活中随时可以自行操作，注意力度适中。

假性近视通常是由过度用眼引起的眼部调节紧张所致，可通过适当休息和正确的用眼习惯得到缓解。若症状持续未改善或转化为真性近视，建议及时就医进行屈光矫正评估。