女性睡不着觉吃什么药比较好

女性睡不着觉可以考虑服用阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮等苯二氮卓类药物，或者佐匹克隆、扎来普隆等非苯二氮卓类药物。由于失眠可能与多种原因相关，建议在医师指导下使用药物，并寻求专业帮助以解决根本原因。

1.阿普唑仑

阿普唑仑适用于治疗焦虑症、抑郁症等精神类疾病引起的失眠。该药物具有镇静催眠的作用。长期使用可能产生依赖性，因此不宜长期连续使用。

2.氯硝西泮

氯硝西泮可用于治疗癫痫发作及其它多种类型的精神运动性发作，也可用于缓解入睡困难的情况。本品为苯二氮卓类抗焦虑药，能加强中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸的抑制性效应，其机制可能是激动突触后膜GABAa受体亚型。早产儿禁用，妊娠期妇女应权衡利弊慎用。

3.地西泮

地西泮可作为短期治疗失眠的药物选择，对各种类型的失眠均有疗效。此药物通过增强脑干网状结构上行激活系统的抑制过程，降低细胞的兴奋性，使精神活动减弱而产生镇静催眠作用。肝肾功能不全者应减量服用。

4.佐匹克隆

佐匹克隆主要用于治疗失眠，尤其是难以入睡的患者。佐匹克隆是一种非苯二氮卓类催眠药物，能够促进睡眠起始和维持。由于存在成瘾性和戒断症状的风险，建议在医师指导下使用并严格控制剂量和疗程。

5.扎来普隆

扎来普隆适用于入睡困难的失眠患者。本品属于新型非苯二氮卓类催眠药物，主要通过调节脑内5-羟色胺受体活性发挥作用。对本品过敏者以及哺乳期妇女禁用。

以上提及的所有药物均需遵医嘱合理使用。针对失眠症状，建议采取认知行为疗法如放松训练以改善睡眠质量。日常生活中，睡前适当进食牛奶、香蕉等有助于睡眠的食物，也有助于提高睡眠质量。