宝宝急性肠胃炎吃什么好

宝宝急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，可以缓解腹泻症状。适当食用小米粥可减轻胃肠负担，促进身体恢复。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能提供能量并帮助修复受损的肠道黏膜。对于急性肠胃炎患者来说，白米饭是一种易于消化且不会加重胃肠负担的良好选择。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺有助于促进肠道蠕动，改善腹泻症状；同时还能补充因呕吐或腹泻流失的电解质。但不宜过量食用，否则可能会导致病情加重。

4.苹果

苹果中含有果胶，可在一定程度上保护肠壁不受刺激性物质伤害，并吸附有害物质如细菌毒素等随粪便排出体外。但是需要注意的是，如果对苹果过敏则不建议食用。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态平衡，促进有益菌群繁殖，抑制致病菌过度生长。但需注意选择无糖低脂原味酸奶，并避免与其他可能引起不适感强的食物同餐摄入。

在治疗期间，家长应注意观察孩子的症状变化，确保孩子充分休息，以支持免疫系统的恢复。合理饮食，避免油腻及难以消化的食物，以免加重胃肠道负担。