作息不规律会引起牙周炎吗

作息不规律可能会引起牙周炎。

作息不规律会导致身体疲劳，降低抵抗力，使口腔内的细菌滋生，形成牙菌斑和牙结石，刺激牙龈发炎，进而诱发或加重牙周炎。同时，睡眠不足会使得唾液分泌减少，而唾液具有一定的抗菌作用，可以抑制口腔内细菌的增长，因此充足的睡眠有助于维护口腔健康。为了预防牙周炎，应保证充足的睡眠时间，并且在睡觉前不要吃过于甜腻的食物，以免对牙齿造成负担。

过度的压力、焦虑或某些药物也可能导致免疫功能下降，增加患牙周病的风险。

保持良好的生活习惯是预防牙周炎的关键。此外，定期进行口腔卫生检查和清洁也是必要的。