颈椎间盘轻微突出左肩疼

颈椎间盘轻微突出可能引发局部肌肉紧张和炎症反应，进而导致左肩疼痛。

颈椎间盘轻微突出会刺激周围的软组织，如韧带、关节囊及周围肌肉，这些结构在受到刺激后会发生无菌性炎症，产生炎性因子，进一步加重局部的水肿和渗出，导致疼痛症状的发生。此外，由于局部的血液循环受到影响，也会加剧疼痛感。

如果患者存在外伤史，则可能是外伤导致的软组织损伤或骨折引起的。另外，还应考虑是否患有类风湿性关节炎等免疫性疾病。

针对颈椎间盘轻微突出引起的左肩痛，建议避免长时间低头玩手机，以免颈部负担过重而加重不适。