感冒可以喝蛋白粉吗

感冒患者应减少摄入高蛋白食物，以免加重胃肠负担，影响疾病恢复。

感冒时，身体处于免疫状态，消化酶活性降低，胃肠蠕动减慢，如果摄入过多的高蛋白食物，会导致食物在胃肠中停留时间延长，容易引起腹胀、腹泻等不适症状，延缓疾病的恢复进程。

感冒期间，若无过敏史且不对蛋白粉中的成分产生不良反应，则可以适量食用蛋白粉，但需注意避免过量摄入。

对于感冒患者而言，饮食调理至关重要，建议多饮水，适当进食易消化的食物，如稀饭或温和性的蔬菜汤，并保持充足的休息，以利于身体康复。