颈椎间盘突出是平睡或侧睡
举报/反馈2024-07-31 13:50
颈椎间盘突出患者建议采取仰卧位睡眠方式。
仰卧位能够使患者的头、颈、肩部得到放松，减轻因长时间保持固定姿势引起的不适感。此外，该体位有助于分散颈部压力，缓解因突出的颈椎间盘造成的压迫症状。
对于无症状且不需要手术治疗的颈椎病患者，通常可以选择平卧位或侧卧位睡觉均可。
针对颈椎间盘突出症的患者，在日常生活中要注意休息，避免长时间低头玩手机等不良习惯，以减少颈椎负担。
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