冠心病适合早起运动吗

冠心病患者在不引起心绞痛发作的情况下，可以适当进行早起运动，如晨跑、散步、太极拳、骑自行车等。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致管腔狭窄或堵塞，而引起的一种心脏疾病，多由于高血压、高血脂、高血糖等因素导致。

1、晨跑：早起跑步可促进机体血液循环，增加肺活量，改善心肌供血，从而缓解心肌缺血症状，尤其对于存在冠心病的患者，有助于缓解心绞痛;

2、散步：适当散步有助于增加运动耐量，延缓疾病进展，还可促进肠蠕动，预防便秘，对身体有一定好处。但对于存在冠心病的患者，不建议快跑，快跑时可能会加重心脏负荷，导致心肌缺血、缺氧，出现胸闷、胸痛、呼吸困难等不适症状;

3、太极拳：太极拳属于一种幅度适中的有氧运动，适当进行太极拳运动，可使心脏的收缩功能得到改善，还可增加肺活量，缓解心肌缺血的情况，对于存在冠心病的患者，有助于缓解不适症状;

4、骑自行车：对于存在冠心病的患者，也可选择骑自行车，有助于锻炼腿部肌肉，增强肌肉力量，并且骑自行车时，速度适中，可降低机体氧气消耗，有利于全身血液循环，可缓解心肌缺血的情况。

此外，对于存在冠心病的患者，在早起后还可适当进行伸展运动，如伸展双臂、双腿等，或进行瑜伽、打太极拳等较为舒缓的运动，也有助于缓解不适症状。同时，在平时还应注意戒烟、戒酒，保持心情愉悦，避免过于劳累、激动。