口臭缺少什么维生素

口臭可能与缺乏维生素C、维生素B6、维生素B12、叶酸或乳酶生有关。但口臭的原因可能有很多种，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素C

缺乏维生素C可能导致牙龈出血、口腔黏膜炎症等问题，进而引发口臭。维生素C具有促进伤口愈合和增强免疫力的作用。服用维生素C时需注意不要过量，以免引起腹泻等不良反应。

2.维生素B6

维生素B6对于神经系统功能及消化系统健康至关重要，缺乏可能影响口气清新。使用维生素B6制剂时应注意不宜与其他维生素B类药物同时服用，以减少潜在的相互作用风险。

3.维生素B12

维生素B12缺乏会影响红细胞生成，导致贫血，引起口干舌燥从而产生异味。口服维生素B12制剂后应立即用温水送服，以提高吸收效率。

4.叶酸

叶酸有助于红细胞正常发育，对预防巨幼细胞性贫血有重要作用，可缓解因贫血引起的口臭。 对叶酸过敏者禁用，以免发生皮疹、瘙痒等症状。

5.乳酶生

乳酶生中含有益生菌，可以抑制有害细菌的增长，减少口臭的发生。 储存时应置于阴凉干燥处，避免阳光直射。

患者平时还应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，以减少口臭的发生。必要时，还可以咨询医生是否需要进行进一步的检查和治疗。