脚踝骨裂怎么消肿

脚踝骨裂可以采取弹性绷带包扎、弹性支具、冷敷、非甾体抗炎药、中药外敷等方法来消肿。

1.弹性绷带包扎

弹性绷带通过均匀加压促进静脉回流，有助于减少软组织损伤后的肿胀。在受影响区域施以适度压力，根据情况调整绷带松紧度。适用于轻微软组织损伤引起的肿胀。使用时需注意避免过度压迫导致血液循环障碍。

2.弹性支具

弹性支具有助于稳定受损关节，防止进一步损伤，并可限制肿胀范围。选择合适的尺寸和类型，在医生指导下佩戴。对于轻度至中度关节损伤及肿胀患者有效。确保支具不过紧、不过度限制活动。

3.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀。使用冰袋或冷毛巾轻轻放置于患处5-10分钟。适合急性期即伤后48小时内发生肿胀的情况。避免直接接触皮肤以防冻伤。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛、消肿的作用。按说明书指导剂量服用。可用于缓解因脚踝骨裂引起的疼痛和肿胀。服药期间应监测胃肠道反应。

5.中药外敷

中药外敷能活血化瘀、消肿止痛，加速局部血液循环，促进肿胀吸收。将配制好的中药外敷于患处。主要针对脚踝骨裂后期肿胀不明显者。

对药物过敏者禁用。

若肿胀持续未消退或伴有剧烈疼痛，建议及时就医评估是否需要手术干预，如切开引流或内固定术。