白癜风的自查可以通过皮肤自检进行，如有疑虑，建议就医并进行紫外线检查、血常规、免疫功能检测和组织病理学检查。

1.皮肤自检

通过观察身体各处皮肤是否有色素缺失斑点来进行初步筛查。仔细查看腋下、腰部内侧等易被忽视区域，以及经常暴露于阳光下的部位。

2.紫外线检查

利用特定波长紫外线照射受影响区域以评估色素沉着情况。通常在医院或诊所完成，需穿着方便暴露四肢部位衣物。

3.血常规

血液中各种细胞数量和比例分析可辅助判断是否存在自身免疫异常反应。抽血后送至实验室进行化验，结果通常需要等待数小时才能出来。

4.免疫功能检测

通过测量血液中的抗体水平来确定机体对特定抗原的反应能力。一般采取静脉抽血，在无菌条件下采集样本并送往检验室进行分析。

5.组织病理学检查

取一小块受损皮肤组织进行显微镜下观察以确定是否为白癜风。局部麻醉后切取一小片皮肤标本，随后由专业人员处理并送至实验室进行分析。

以上各项检查均应在有资质医疗机构进行。白癜风患者在进行皮肤自检时，应特别注意观察皮肤颜色变化及出现白斑的情况，以便及时发现病情变化。