早泄可以采取认知行为疗法、性治疗、放松训练、心理咨询、压力管理训练等心理行为疗法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通常由经过专业培训的心理咨询师与患者共同参与，在特定环境下通过一系列交互式活动来实现。此方法旨在帮助个体识别并改变错误观念及应对方式，从而减少因焦虑引起的早泄现象。

2.性治疗

性治疗通常需要由专业的性治疗师指导，针对个体或夫妻双方进行一系列的面对面交流、技术练习等活动。该方法着眼于改善性功能障碍，提高对自身及伴侣的感受的认知，有助于缓解由于心理因素导致的早泄问题。

3.放松训练

放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，可在日常生活中随时进行。这些练习有助于减轻身体紧张和压力，进而控制射精冲动，适用于缓解由心理原因造成的早泄。

4.心理咨询

心理咨询通常涉及面谈、角色扮演和其他策略，由受过专门训练的专业人员执行。这种方法侧重于解决可能导致早泄的心理问题，如自卑感或对性表现的担忧。

5.压力管理训练

压力管理训练可能包含冥想、正念练习或其他放松技术，一般由专业人士引导完成。这种治疗方法专注于减少生活压力，从而降低因压力引起早泄的风险。

面对早泄问题，建议采取健康的生活方式，如规律运动，以促进血液循环和身心健康。合理饮食，避免过度摄入辛辣刺激食物，也有助于维护生殖系统的正常功能。