阳痿早泄短小可以考虑针灸疗法、中药内服、运动疗法、生活方式调整、性心理治疗等方法来改善。

1.针灸疗法

通过刺激特定穴位来调节内分泌系统和神经系统功能，改善勃起功能和延长射精时间。对于轻度至中度阳痿、早泄患者有一定的辅助效果。

2.中药内服

根据中医辨证施治原则，选择补肾益气、滋阴降火等功效的中药材配制成方剂服用，如金匮肾气丸、六味地黄丸等。适用于因肾虚引起的阳痿、早泄等症状。

3.运动疗法

有氧运动可以提高心肺功能和全身血液循环，有助于改善男性生殖系统的功能。例如：跑步、游泳等。适合于希望改善体质及增强身体耐力以应对压力导致的性功能障碍者。

4.生活方式调整

健康的生活习惯包括均衡饮食、规律作息和适量运动可促进身体健康，进而影响性能力。对所有类型的阳痿、早泄都有帮助。

5.性心理治疗

通过心理咨询和行为训练等方式帮助患者解决心理因素造成的性功能障碍。适用于存在心理压力、焦虑等问题导致的阳痿、早泄患者。

建议定期体检，特别是针对心血管疾病的风险因素，以便早期发现并处理相关问题。此外，保持良好的睡眠质量也有助于提升生活质量及性功能。