如何预防阳痿？

"阳痿往往来自于自身的心理压力。一两次失败后，一个担心另一个神经衰竭，形成恶性循环。阳痿患者需要根据不同的情况选择不同的方法预防阳痿，这样才能在一定程度上起到预防的作用。对于阳痿患者，建议及时去正规医院，选择合适的方法进行治疗。 阳痿是指男性不能正常勃起，甚至不能有正常的夫妻生活。阳痿会在一定程度上打击男人的自尊心，同时阳痿也会影响夫妻关系。因此，预防阳痿非常重要。那么，如何有效预防阳痿呢？看下面你会有所了解。 预防阳痿的方法有： 1.夫妻分房睡：实践证明，夫妻在一段时间内停止房事分床睡，以避免各种类型的性兴奋，使核心神经系统和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。 2.男性多做运动：每天坚持锻炼，主动参加体育锻炼，提高身体素质，特别是练气功，提高身心素质，增强精神控制能力。 3.消除心理因素：要有一定的性知识，理性认识阳痿，充分认识精神因素对性功能的影响。阳痿还容易导致男性出现心理问题，加重病情。阳痿较大的危害就是男人内心的自信让他们觉得自己“做不到”，自信心缺失。有心理障碍是非常可怕的，也加重了他们的病情，形成恶性循环。我们需要消除心理因素。 温馨提醒：若是身体出现男科病的症状，要及时到正规医院进行专业的检查，在明确病情、病因等状况之后，采取针对性诊治，来解决男科病问题。千万别拖延治疗，以免病情加重。"