肾虚腰疼头疼掉头发

肾虚腰疼、头疼、掉头发可采取补肾健脾、活血化瘀、祛风止痛、滋阴清热、益气固表等治疗措施。

1.补肾健脾

补肾健脾可选用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药方剂来调理肾脏功能，改善肾虚引起的不适。此方法适用于因肾虚导致的腰疼、脱发等问题。

2.活血化瘀

活血化瘀可通过服用舒筋活血片、三七伤药胶囊等中成药促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于肾虚引起的腰疼具有一定的效果。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。

3.祛风止痛

祛风止痛可用羌活胜湿汤、葛根汤等方剂以达到祛除体内湿邪、缓解关节酸楚的目的。对于由外感风寒所致之头痛、身重等症状有较好疗效。

4.滋阴清热

滋阴清热可选用知柏地黄丸、天王补心丹等中成药来调养身体，改善因阴虚火旺引起的相关症状。此疗法适合于肾阴亏损所引发的头晕耳鸣、失眠多梦等情况。

5.益气固表

益气固表可以使用玉屏风散、参苓白术散等中药方剂来增强机体抵抗力，减少出汗量。上述方案有助于改善自汗、盗汗等现象，并对缓解肾虚引起的不适有一定帮助。

在中医师指导下进行综合调理是关键，同时还要保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重肾脏负担。