浑身发冷颈椎病怎么办

浑身发冷颈椎病可以采取生活方式干预、热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及调整日常习惯如坐姿、睡姿等以减轻颈椎负担。适用于轻度颈椎病患者，旨在通过改善生活习惯缓解症状。

2.热敷疗法

热敷疗法利用温热促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适合在颈部不适时使用，每次可使用暖湿毛巾覆盖于患处约15-20分钟。

3.针灸治疗

针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺激穴位来调节气血平衡。对于存在气血不畅所致的全身怕冷有较好效果，一般需要连续治疗数周。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成从而达到止痛的目的。如果颈椎病引起的疼痛较为剧烈，则可以服用此类药物进行止痛处理。但需注意不宜长期大量使用。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使肌肉放松，有助于缓解因肌肉紧张导致的不适感。当颈椎病引起肌肉僵硬时，可遵医嘱使用此类药物以减轻症状。

针对颈椎病伴随全身怕冷的症状，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部肌肉锻炼，如米字操，以增强颈部肌肉力量。