肩膀痛手臂酸痛怎么办

肩膀痛手臂酸痛建议采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸疗法、关节镜下肩袖修复术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非常适合缓解轻至中度的肩部及手臂疼痛，但不宜长期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于存在肌肉紧张导致的局部不适症状时可考虑使用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到特定神经周围以暂时止痛的一种方法。在门诊条件下由专业医生实施。 用于治疗由神经压迫引起的肩臂痛。需注意可能出现过敏反应或其他并发症风险。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能来缓解疼痛。通常由中医师在诊所操作。 适用于慢性肩周炎等疾病所致的上述情况，能辅助改善血液循环和舒缓肌肉紧张。

5.关节镜下肩袖修复术

关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在直视下修复受损的肩袖组织。需要在麻醉下由外科医师执行。 严重肩袖损伤导致持续性肩痛和活动受限时可行此手术。术后应严格遵循医嘱进行康复训练。

患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠质量，避免熬夜，适当增加营养物质摄入，有利于身体恢复。