白癜风患者不宜长期上夜班。

长期上夜班会导致生物钟紊乱，进而干扰正常的内分泌及免疫功能，可能加剧白癜风的扩散或加重症状。

对于病情稳定且不影响身体状况的患者，适当调整作息时间以适应工作需求可能是可行的。

建议白癜风患者在医生指导下开展适当的运动锻炼，如散步、太极等，有助于改善血液循环和皮肤微环境，辅助控制疾病进展。