吃维生素b1能减肥吗

吃维生素B1不能减肥。

维生素B1是水溶性维生素，能够参与体内糖类、蛋白质及脂质的代谢过程，从而帮助维持正常的神经系统功能以及消化系统健康。虽然维生素B1对身体有益，但并没有直接作用于体重管理。若想减肥，建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式，并且需要长期坚持。

如果患者存在营养不良或缺乏维生素B1等特定疾病，则可能通过补充维生素B1来改善新陈代谢效率，进而达到辅助减重的目的。

在考虑使用维生素B1或其他保健品以促进健康时，应确保遵循推荐剂量，并咨询医生或专业保健人员的意见，以避免潜在的风险和副作用。同时，保持均衡饮食和适量运动仍然是实现健康体重的关键措施。