经常做这四件事 会一步步把前列腺毁掉

频繁手淫可能会对前列腺造成一定的损伤，增加患前列腺炎的风险。

频繁手淫会导致生殖器官充血水肿，诱发炎症反应，从而增加前列腺炎发生的概率。另外，频繁手淫还会导致免疫力下降，使身体抵抗病原体的能力减弱，容易受到细菌、病毒等致病菌的侵袭，进而引发前列腺疾病。

除此之外，久坐、长期饮酒、辛辣饮食都可能对前列腺产生不利影响。

因此，为了保护前列腺健康，建议避免频繁手淫，并注意生活方式调整，如规律运动、均衡饮食等，以减少前列腺疾病的发生风险。