肌腱损伤如何恢复

肌腱损伤可采取中医推拿、中医针灸、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等治疗措施。

1.中医推拿

中医推拿通过特定手法刺激受损区域，促进血液循环，缓解肌肉紧张，辅助修复肌腱损伤。主要适用于急性期后，可配合物理疗法如超声波治疗、低频电刺激等。

2.中医针灸

针灸可以调节气血，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，加速肌腱损伤的愈合过程。对于轻度至中度的肌腱损伤患者，在肌腱损伤初期阶段使用效果更佳。

3.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎能够提供均匀的压力支持受伤部位，防止过度活动导致的二次伤害，并有助于减少水肿。在肌腱损伤急性期或手术后固定时使用。需根据具体情况调整紧度以达到适度压力。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解肌腱损伤引起的不适症状。若患者存在轻微的疼痛或肿胀，可在医生指导下服用此类药物来改善病情。

5.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素局部注射能迅速控制肌腱周围组织的炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀，促进肌腱修复。对于严重的肌腱损伤伴有剧烈疼痛者，可考虑在专业医师的操作下进行此措施。

肌腱损伤的恢复需遵循医嘱，避免剧烈运动，以免加重损伤。在康复期间，适当的关节功能锻炼也有助于促进肌腱的恢复。