怎么防治下巴长痘痘

下巴长痘痘在临床上称为痤疮，防治痤疮的措施一般包括调整饮食习惯、改善生活方式、注意卫生、药物治疗等。痤疮发病主要与皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化过度有关，多发生在青春期，一般经过上述措施可以防止其进展。

1、调整饮食习惯：避免进食油腻、辛辣等食物，如肥肉、辣椒等，以免刺激皮脂腺，加重痤疮症状。建议多进食新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，还应增加饮水量，促进机体新陈代谢，有利于体内毒素排出，避免油脂堵塞毛囊，有利于防治下巴长痘痘;

2、改善生活方式：注意面部清洁，避免使用刺激性化妆品，注意防晒，因为紫外线也可能诱发或加重痤疮。注意休息，避免熬夜，保持良好心态，有利于维持内分泌系统的正常功能，避免内分泌紊乱，有利于防治下巴长痘痘;

3、注意卫生：注意面部皮肤的清洁，避免用手触摸或者随意挤压痘痘，以免手部细菌或者灰尘进入毛孔，导致毛孔堵塞，加重长痘痘的症状。建议选择合适的洁面产品，保持皮肤清洁和湿润，有利于避免皮脂腺堵塞而形成痘痘;

4、药物治疗：采用外用药物治疗时，建议在医生指导下选择合适浓度的高锰酸钾溶液，同时可以配合维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等，还可以服用盐酸多西环素片、盐酸米诺环素胶囊等药物，可以起到抗感染作用，有利于防治下巴长痘痘。

下巴长痘痘与多种因素有关，建议在医生指导下规范治疗，治疗期间注意避免自行使用药物，避免随意停药或增减剂量，以免影响治疗效果。