跑步岔气坚持跑的后果

跑步岔气坚持可能导致肌肉疼痛、胸壁软组织损伤、肋骨骨折、呼吸困难、气胸等后果。

1.肌肉疼痛

肌肉疼痛可能是因为运动引起的乳酸堆积或肌肉微小撕裂导致的炎症。

会导致肌肉僵硬、乏力，影响正常活动能力。

2.胸壁软组织损伤

胸壁软组织损伤通常由剧烈运动时局部受到压迫和牵拉引起，使胸部肌肉处于紧张状态，容易引发痉挛和缺血现象。可表现为局部压痛、肿胀等症状，严重者可能出现皮下淤血、皮肤青紫等现象。

3.肋骨骨折

肋骨骨折多因外力作用导致肋骨完整性中断，当患者出现岔气的情况时会加重对受伤部位的刺激，从而诱发疼痛症状。可能会出现持续性剧痛、呼吸困难等情况发生。

4.呼吸困难

呼吸困难可能是由于岔气引起的膈肌痉挛，导致呼吸不畅。可能导致氧气供应不足，进一步加剧身体不适感。

5.气胸

气胸是由于肺部与外界之间的压力差增大导致肺泡破裂，此时如果继续进行高强度的运动，如跑步，会使肺部受到更大的压力，进而增加气胸的发生概率。典型症状为突发胸痛、呼吸困难及刺激性咳嗽，严重时可危及生命。

建议在运动过程中注意调整呼吸节奏，避免过度用力造成伤害。若岔气情况持续且伴有其他严重症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。