急性喉咙嘶哑吃什么好得快呢

急性喉咙嘶哑可以食用梨、蜂蜜、柠檬、马蹄、罗汉果等食物来缓解症状，但食物并不能替代医疗治疗。

1.梨

梨具有清热解毒、润燥止咳的功效，能够缓解因咽喉炎引起的喉咙疼痛和声音嘶哑。此外还可以促进痰液排出，改善呼吸系统的不适症状。可以直接食用或制成冰糖雪梨水饮用。

2.蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎的作用，能有效抑制多种细菌的生长繁殖，从而起到保护嗓子的效果。同时其还含有丰富的维生素C及矿物质等营养成分，可增强机体免疫力，有助于病情恢复。

3.柠檬

柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以减轻炎症反应，对于急性喉咙发炎有一定的辅助治疗作用。此外，摄入柠檬后还能刺激唾液腺分泌大量口水，起到湿润咽喉黏膜的目的。

4.马蹄

马蹄属于寒性食物，具有清热解毒的功效，可以帮助消除体内积聚的热量，缓解因上火导致的喉咙肿痛等症状。但需注意的是，脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹泻等不良反应。

5.罗汉果

罗汉果含有一种叫做三萜皂苷的物质，该物质具有抗炎作用，能够减少炎症细胞浸润，从而达到缓解喉咙不适的目的。另外，罗汉果还有一定的镇静作用，能够舒缓紧张情绪，对改善睡眠质量也有一定帮助。

患者平时应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对喉部的刺激。建议增加水分摄入量，可以适量喝温开水或淡盐水来保持喉部湿润。