近视眼眼花怎么办

近视眼眼花可以通过屈光矫正镜、屈光手术、青少年儿童户外活动增加、眼镜保健操、穴位按摩等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.屈光矫正镜

屈光矫正镜通过配戴合适的镜片来纠正视力异常，改善眼花症状。对于轻度至中度近视导致的眼花有较好的效果。

2.屈光手术

屈光手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，通过改变角膜曲率或植入人工晶状体来纠正视力异常。适用于不想依赖眼镜或隐形眼镜的患者。选择时需考虑个体差异及可能出现的风险。

3.青少年儿童户外活动增加

增加户外活动可以促进多巴胺在视网膜中的代谢，有助于延缓近视的发展，进而缓解眼花的症状。此方法适合青少年儿童日常生活中使用，可有效预防近视的发生和发展。

4.眼镜保健操

眼镜保健操是一种简单易行的眼部运动，通过特定的动作刺激眼部穴位，放松调节功能，达到缓解眼疲劳的目的。每日定时完成一套完整的保健操，对长期对着电脑工作的人群尤为重要。

5.穴位按摩

穴位按摩如揉天应穴、按太阳穴等，通过刺激眼部周围穴位来缓解眼部压力，减轻眼花症状。特别适宜长时间用眼后感觉眼睛干涩、疲劳的人群。

建议定期进行眼科检查，尤其是对于高度近视者，以监测视力变化和潜在并发症。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和均衡饮食，也有助于维护眼部健康。