晚上睡觉右边肩颈痛

晚上睡觉右边肩颈痛可以考虑采取针灸、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.针灸

通过在特定穴位刺入毫针来刺激局部血液循环，缓解疼痛。例如，在天宗穴、肩髃穴等穴位进行针灸。

适用于慢性肩颈痛，可改善局部血液循环，促进炎症消退。

2.热敷

利用温度的作用使局部毛细血管扩张，达到止疼的效果。如使用热水袋或者暖宝宝直接放置于患处。对于因风寒湿邪引起的肩颈痛有较好的效果，能起到祛风散寒的作用。

3.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能够抑制前列腺素合成，从而发挥其止痛功效。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此方法适合急性和轻度至中度肩颈痛患者，具有快速止痛的特点。

4.肌肉松弛剂

这类药物可以降低中枢神经系统兴奋性，进而引起骨骼肌松弛，减轻肌肉紧张和痉挛所致的不适感。代表药品为盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。若患者存在肌肉紧张的情况，则可以通过上述药物进行缓解。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药注射到周围神经干附近，暂时阻断神经传导，以达到止痛的目的。具体操作需由专业医生进行。该方法主要用于治疗顽固性肩颈痛，特别是由于颈椎病引起的症状时。

针对右肩颈痛的症状，应避免长时间保持一个姿势，尤其是低头玩手机，以免加重颈部负担。适当的运动锻炼也有助于缓解疼痛，但要选择适宜的运动强度和类型，并注意保护好肩颈部位。