坐月子吃凉的东西可以补救吗

坐月子期间吃凉的食物一般不可以补救。

坐月子期间吃凉的食物会导致气血凝滞，进而引起恶露排出不畅或者诱发痛经。

如果已经出现了上述不良反应，则需要及时就医，在医生指导下使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进子宫收缩，改善不适症状。另外，患者还可以用热水袋对小腹部进行局部加温处理，也有助于缓解疼痛症状。

若产妇在产后存在发热或感染等问题，则不宜食用寒性食物以避免加重病情。

女性在生产后身体较为虚弱，应注意休息，合理膳食，并保持个人卫生，以免影响身体恢复。