高血压患者吃什么茶

高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、桑叶茶、荷叶茶和玉米须茶。需要强调的是，虽然这些茶可能对血压有所帮助，但并不能替代医生的治疗建议。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，有助于缓解因上火引起的头痛、眩晕等症状。其含有的黄酮类物质能够扩张外周血管，降低血压。

适量饮用菊花茶可辅助控制血压水平，但不宜过量以免引起肠胃不适。

2.决明子茶

决明子茶有降脂、通便的作用，对于血脂偏高导致的头晕、头痛等有一定的改善作用。决明子中的蒽醌类物质能起到轻度抑菌和润肠通便的效果，从而达到降压的目的。长期喝决明子茶可以促进体内毒素排出，有利于稳定血压值。

3.桑叶茶

桑叶茶含有脱氧野尻霉素成分，该成分对葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病性细菌有较强的抑制作用，进而发挥一定的降血压效果。适当饮用桑叶茶可帮助调节血糖水平，预防或减轻由高血糖引起的高血压症状。

4.荷叶茶

荷叶茶富含生物碱及多种维生素，具有利尿消肿的功效，有助于排除体内多余的水分，从而降低血压。经常饮用荷叶茶可以帮助消除水肿，改善血液循环，对控制血压有益处。

5.玉米须茶

玉米须茶中含有一种叫做皂苷的物质，这种物质具有降低血压的作用。此外，它还能够增加胆汁分泌，有助于预防胆囊炎的发生。经常喝玉米须茶可以起到利水消肿的作用，对于肝硬化腹水、肾炎水肿等都有一定治疗效果。

上述提及的所有茶均需适量摄入，避免出现不良反应。建议患者日常生活中注意定期监测血压，保持规律的生活作息，合理饮食，适度运动，以利于血压的平稳。