艾灸肩井的作用与功效

艾灸肩井具有舒筋通络、祛风散寒、行气消滞、活血化瘀、解表发汗等功效和作用。

1.舒筋通络

该穴位是经外奇穴之一，位于颈根部二骨之间凹陷处，刺激此处能够起到一定的缓解疼痛、促进血液循环等作用。

2.祛风散寒

通过艾灸可以增强机体抵抗力，从而达到驱除体内寒邪之气的目的。

3.行气消滞

因为该穴位具有疏通经络的功效，所以对于上述症状也有一定的改善效果。

4.活血化瘀

适当艾灸可加速局部血液循环，有助于促进血液流通，进而减轻因气血不畅引起的肿胀或淤青现象。

5.解表发汗

艾灸时产生的温热效应能够扩张毛细血管，增加皮肤散热，从而帮助身体排出多余的水分和废物。

在进行艾灸前应确保身体健康，并避免过度疲劳及受凉。此外还需注意观察自身反应，若出现过敏或其他不良反应应及时停用并向医生咨询。