踝扭伤是什么意思

踝扭伤是指踝关节部位的软组织，如韧带、肌腱等因外力作用而发生的急性损伤。

踝扭伤是由外部冲击导致踝关节内侧副韧带、后方三角韧带等结构受损引起的。这些韧带是连接小腿骨与脚踝的重要结构，在受到过度扭转或牵拉时容易发生撕裂或断裂。典型症状包括疼痛、肿胀、淤血、活动受限等。疼痛通常集中在受伤区域，可能伴有刺痛感；肿胀可能是由于局部出血和炎症反应所致；长期未愈合可能导致关节不稳。

诊断踝扭伤通常需要进行体格检查、MRI或X光检查以评估软组织损伤程度以及是否存在骨折。此外，物理测试如抽屉试验可帮助确定前交叉韧带是否受损。治疗措施包括RICE原则（休息、冰敷、压迫、抬高）以及非甾体抗炎药来减轻疼痛和肿胀。严重情况下可能需穿戴支具或手术修复受损韧带。

患者应避免过早下地负重，以免加重损伤，影响恢复。日常生活中注意保护踝关节，特别是在运动时要佩戴护踝，可以起到一定的预防作用。