膝关节韧带损伤如何推拿？

膝关节韧带损伤通常可在局部进行推拿、按摩、弹拨、按压等操作，有助于促进膝关节韧带损伤的恢复。如果膝关节韧带损伤比较严重，可能单纯通过推拿不能完全恢复，建议患者到医院进行系统治疗。

1、推拿：在发生膝关节韧带损伤的早期，如果局部疼痛肿胀比较明显，在损伤的48小时内可以采用局部冷敷的方式控制肿胀，防止韧带损伤进一步加重。在48小时后，局部的肿胀开始逐渐消退，可以采用局部热敷的方式促进血液循环，有利于促进韧带损伤的恢复;

2、按摩：按摩可以缓解膝关节疼痛和肌肉痉挛，有利于促进韧带损伤的恢复，可以采用按揉法、捏法、滚法等手法进行按摩。但要注意保护好局部，避免用力过大，加重膝关节的损伤;

3、弹拨法：弹拨法主要是对膝关节韧带损伤部位进行弹拨，有助于促进韧带损伤的恢复。患者在进行弹拨按摩时要注意力度，避免用力过大造成进一步损伤;

4、按压法：按压法主要是对膝关节韧带损伤的部位进行按压，有利于促进韧带损伤的恢复。患者在按压时要注意避免用力过大，避免造成二次损伤。

对于膝关节韧带损伤较严重的患者，单纯通过推拿可能达不到良好的治疗效果，建议患者到医院进行系统治疗。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重膝关节的损伤。如果症状进一步加重，建议及时就医。