钙片能长高吗

钙片可以起到辅助长高的作用。

钙片中含有一定的钙元素，而钙是构成骨骼的重要成分，适当食用能够促进骨骼的生长与发育，从而达到辅助长高的目的。但是需要注意的是，如果存在缺钙的情况，除了通过服用钙片外，还可以多吃一些含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等，有利于机体更好地吸收钙元素。

虽然钙片中的钙元素对于身高增长有一定的帮助作用，但并不能直接使身高增加。

在摄入钙质的同时，适当的运动锻炼也有助于身高的增长，尤其是拉伸类的运动，如打篮球、跳绳等，可以刺激垂体分泌生长激素，进而促进身高的增长。