吃苹果会便秘吗

吃苹果一般不会引起便秘。

苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶以及多种维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善大便干结的情况，并且可以起到润肠通便的作用，因此不会出现便秘的现象。需要注意的是，如果大量进食苹果后未及时排出，则可能会形成粪便滞留于肠道内，从而引发腹胀、恶心等症状。

对于本身存在消化系统疾病的人群而言，若摄入过多可能增加胃肠道负担，导致不适症状加重，不利于身体健康。

日常生活中，建议适当食用新鲜水果蔬菜，以满足机体所需的营养物质。同时注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食等行为，以免影响身体健康。